Что такое Психотерапия? Часть первая.

//Что такое Психотерапия? Часть первая.

Что такое Психотерапия?

Часть первая.

Так уж сложилось в нашей стране, что о том, что такое психотерапия у большинства людей достаточно поверхностное представление, где то на грани между ужасающими рассказами о гипнозе и страшном «учёте» у психиатров, или представлениями о некой «заморской» диковине чуждой нашему соотечественнику. Об этой теме можно говорить много, долго, разнообразно и крайне интересно, но мы начнём с общих вопросов.

Итак, что это за деятельность?

Запомним основное, психотерапия – это практическая деятельность. Это всегда практика. По аналогии можно сравнить психотерапию с прикладной физикой. Есть физика фундаментальная, теоретическая, эта физика занимается созданием теорий, она прибывает в основном в плоскости математических абстракций.  А есть физика прикладная, то есть та физика, которая использует знания на практике, для создания новых технологий (спутники, сотовые телефоны, компьютерная техника и пр.). Так и психотерапия – это прикладная дисциплина. Хотя она также опирается на ряд преимущественно теоретических наук, как гуманитарных, так и естественных (психология, психиатрия, нейронауки, философия и пр.).

Теперь давайте разберёмся с назначением этой практики. Психотерапия – это помогающая практика, её цель – помощь человеку.
И тут мы дошли до ключевых вопросов, в чём помогает, и как она помогает.

Вот именно в ответах на эти два вопроса и происходят основное недопонимание людей, создание популярных мифов «о» и «около» психотерапевтической деятельности. Давайте по порядку.

В чём может помочь психотерапия?

Она может помочь, если у человека существует страдание/проблема/сложность/расстройство. Страдание может быть телесным и психическим. В зависимости от того какое именно это страдание, степень и стиль помощи психотерапии будет отличаться.

О каких страданиях идёт речь?

Расстройства с доминирование психосоциального уровня:

  • некоторые формы депрессии
  • невроз
  • панические атаки
  • чрезмерная тревожность
  • сильные страхи (фобии)
  • дисгармония в близких взаимоотношениях
  • посттравматическое стрессовое расстройство
  • стеснительность и социофобия
  • и т.д..

Следующая часть страданий — это спектр глубоких психических расстройств:

  • шизофрения и родственные ей расстройства
  • маниакально-депрессивный психоз

Далее следуют психосоматические расстройства.
Это такие расстройства, в развитии которых весомую роль играет психика. И если наравне и в паре с привычным медицинским лечением добавляют психотерапию, то эффект такого сотрудничества много возрастает. Сюда можно отнести:

  • язвенную болезнь желудка
  • некоторые формы гастрита
  • бронхиальную астму
  • гипертоническую болезнь
  • сахарный диабет
  • синдром раздражённого кишечника и т.д.

А как же страдания, которые уже и не болезнь в медицинском её понимании, когда вроде и не болен, но «что-то, доктор,  игрушки уже не радуют». Иными словами, речь о том, что субъективно не устраивает человека, но не входит в диагностические категории международной классификации болезни.  Вообще-то, официально признанная болезнь или расстройство являются предметом договорённости между врачами, что считать нормой, а что патологией. Поэтому есть место страданиям просто не попавшим в список болезней. Это те страдания, которые в нашей культуре принято называть психологическими проблемами, когда человек чувствует, что он не реализуется в этой жизни так, как он хотел бы, что-то упускает в каждом прожитом дне.

Иными словами, психотерапия может использоваться как при явно выраженных психических расстройствах, психосоматических болезнях, так и при широчайшем спектре психологических проблем, проблем во взаимоотношениях, и личной неудовлетворённостью жизнью. Обратиться к психотерапевту не значит подписаться в собственном безумии или слабости. Нет, обращение к психотерапевту это один из способов разрешения проблем связанных с личным страданием. И этот способ всегда использует нацеленность на индивидуальный подход.

Вот мы добрались до второго ключевого вопроса, как помогает психотерапия, за счёт чего.

Но об этом, уважаемы читатель я расскажу в следующей статье.

Переходит по этой ссылке — Читать далее…

Делитесь этой статьёй в соц.сетях, и комментируйте!

By | 2015-04-28T12:02:40+00:00 Октябрь 18th, 2013|Психотерапия|5 комментариев
Сторонник индивидуального подхода к человеку. Консультант, психотерапевт, врач. Личное и профессиональное кредо: "Человек - это выбор. Каждую секунду своей жизни".

5 комментариев

  1. Андрей 19.10.2013 at 17:51 - Reply

    на самом интересном месте…

  2. Марина 01.03.2015 at 22:24 - Reply

    Мне кажется, что состояние «когда человек чувствует, что он не реализуется в этой жизни так, как он хотел бы, что-то упускает в каждом прожитом дне» — просто кризис среднего возраста. Хотя конечно интересно почитать о том, как определить, действительно ли тебе нужна помощь психотерапевта (и кстати — всегда было интересно, чем он отличается от психолога).

  3. andrej 04.03.2015 at 14:12 - Reply

    А я вот рискнул обратиться к психотерапевту, и не жалею. Так как стал лучше понимать себя, стал поспокойнее

  4. veksha 10.03.2015 at 16:05 - Reply

    мне кажется, что слово психотерапия многих людей пугает

  5. veksha 10.03.2015 at 16:06 - Reply

    а чем отличается психолог от психотерапевта?

Leave A Comment